ទម្លាប់អាតូមិក (Atomic Habits)៖ ឈប់ដេញតាមគោលដៅ ហើយចាប់ផ្ដើមកសាង "ប្រព័ន្ធ" វិញ
មនុស្សភាគច្រើនតែងតែឈ្លក់វង្វេងនឹង "គោលដៅ"។ “ខ្ញុំចង់បង្កើតក្រុមហ៊ុន Startup ដ៏ជោគជ័យមួយ។” “ខ្ញុំចង់ក្លាយជាអ្នកសរសេរកម្មវិធី (Programmer) ដ៏ពូកែម្នាក់។” “ខ្ញុំចង់ក្លាយជាអ្នកមាន។”
គោលដៅមើលទៅហាក់ដូចជាមានថាមពល និងផ្ដល់កម្លាំងចិត្ត។ ប៉ុន្តែវាមានបញ្ហាមួយដែលយើងមើលមិនឃើញ៖ គោលដៅមិនអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកបានទេ — មានតែ "ប្រព័ន្ធ" ប៉ុណ្ណោះដែលធ្វើបាន។